Если каждый день одно и тоже

Если события повторяются

Если все стало однотипным и предсказуемым

Если состояние подавленное

Если не видно выхода из замкнутого круга

Попробуйте следующую практику.

1. С утра проснулись и натянули улыбку, даже если глаза злые, все равно натягиваем улыбку. Можете лежать, можете ходить (не напугайте близких). Хотя бы минут пять. Это даст обратную связь мозгу, он подумает, что все хорошо и преумножит и подтвердит ваш настрой в виде событий в реальности. Важно отметить изменение фона эмоционального.

2. Закройте глаза. Представьте, что подходите к огромному небоскребу уходящему в небо. Вы взмываете вверх летите к последнему этажу. Там огромное окно вы влетаете внутрь. Перед вами огромный круглый стол. Слева от вас ум, справа подсознание , прямо высшее Я.

Поворачивайтесь к подсознанию и говорите: "Наше подсознание, создавай сегодня только такие ситуации, информацию, которые будут радовать НАС"

Поворачивайтесь к уму и говорите: "Приказываю тебе стоять весь день молча в режиме ожидания".

и возвращайтесь к себе.

3. Встаньте в комнате, вытяните руки в стороны и начните вращаться по часовой стрелке со словами: "Нам с каждым днем становится во всех отношениях все лучше", и повторяйте сколько хотите вращение и слова.

Вращение по часовой - записывает информацию

Вращение против часовой стирает.