Продолжаем останавливать ум, которые съедает нашу жизненную силу.

Сегодня простое до банальности упражнение, известное нам всем с детства.

Помните на медкомиссии у невропатолога вас просят закрыть глаза и дотронуться до кончика носа, затем покрутить указательные пальца и попробовать соединить их.

Вот их и будем делать. Если мучают мысли:

1. Закройте глаза, руки в стороны, затем медленно дотроньтесь кончиком указательного пальца до кончика носа, руку подводите спереди к носу. И так несколько раз каждой рукой

2. Глаза закрыты, руки в стороны, медленно сводите руки и коснитесь указательными пальцами друг друга.

3. Глаза закрыты, сделайте пальцы веером на одной руке, ладонь горизонтальна, а пальцем другой руки пробуйте касаться каждого пальца, руку ведите издалека медленно. Это усложнение предыдущего упражнения.

❗️Делая эти упражнения, вы обнаружите, что вас словно переключили на другой канал, словно обнулили❗️