В силу оторванности от природы процесс восстановления тела после стресса у нас деформируется.

Гнев вызывает все необходимые телесные реакции, однако он же запускает в мозге реакцию сдерживания (чтобы случаем не прибить оппонента – уголовный кодекс и нормы морали против).

В результате запущенный физиологический процесс не может быть завершен. Т.е. проблемная ситуация завершилась, а физиологические изменения нет. В итоге, на выходе мы получаем не просто напряжение мышц. Мы получаем целый комплекс физиологических изменений – стабильных и патологических.

1️⃣Две группы возбужденных нейронов в коре головного мозга. Одна отвечает за запуск реакции агрессии, вторая за ее сдерживание. Обе потребляют огромное количество энергии, так как мозг вообще очень энергоемкий орган. Более того, сам факт наличия этих очагов возбуждения блокирует другие позитивные эмоции – на них просто не хватает энергии.
2️⃣Повышенный тонус мышц, задействованных в психоэмоциональной реакции.
3️⃣Повышенный уровень гормонов стресса в крови – тело остается в состоянии стресса.
4️⃣Спазм сосудов внутренних органов,что ведет к их ухудшенному кровоснабжению и развитию болезней.
5️⃣Постоянная готовность к повышению артериального давления, которая может привести к гипертонической болезни.

И все это оттого, что тело не получило разрядки действием и продолжает считать, что
опасность не миновала, а конфликт из острой фазы перешел в хроническую.

Если проблемная ситуация повторяется, то новые телесные изменения накладываются на старые, так сказать, на старые дрожжи.

❗️В итоге, серия проблемных ситуаций ведет к постепенному накоплению общего напряжения в теле.
Которое неминуемо будет разряжено и таким способом, который вам точно не понравится.