Для этого не обязательно ходить в тренажерный зал, достаточно лишь отказаться от некоторых «благ общества».
Например, если едете в метро, на эскалаторе идите, а не стойте, если живете в многоэтажке, откажитесь от лифта и идите по лестнице пешком. Если пользуетесь автомобилем, припаркуйтесь в соседнем дворе, чтобы немного пройти пешком и размяться.
Чем меньше вы пользуетесь «благами цивилизации», тем меньше у вас будет метеозависимости.
Если вы проводите много времени на природе, питаетесь полезной пищей, не носите синтетическую одежду, то у вас метеозависимость не может происходить, так как вы все время слышите нашу Планету Земля.