Меню

О курсах и тренингах

Елены Бахтиной

  • Елена

    Вся информация дается Еленой в очень доступной и понятной форме! Слушать одно удовольствие!!! Спасибо Елене за ее прекрасную подачу очень полезной информации!!! Имеющий глаза увидит и имеющий уши услышит!!!

  • Елена Романова
    Всем привет!!!) Уменя ОТ -1см, т. е. 79 см & очень довольна собой. Вес -Т5 кг за 5 дней. До заветных 60 кг еще далеко. Но фарсировать не буду. Тихо едешь-дальше будешь)). Хожу немного больше. Перестала считать шаги. Пока без отчета по шагам. Только колени вечером болят. Ложусь и ноги на стену.
  • Мария
    Огромная благодарность Елене Бахтиной,за внимание, оптимизм и создание этого замечательного проекта. Приятно иметь дело с грамотным специалистом своего дела.
  • Таня
    Хочу поделится впечатлениями о тренинге’Трансформация тела'. Я считаю большой удачей свое знакомство с Еленой. Благодаря ей я смогла понять причину моих лишних килограмм, которые кстати заЗмесяца почти полностью ушли, а это целых 11 кг. Причем уходил висцеральный жир! И при этом не надо было голодать, а наоборот... Есть! Пить! Есть ! Пить! Пить пить и еще раз пить. Она гас научила быть диетологами не только себе, но и своим близким. Я узнала огромное количество нужной, полезной, работающей информации. Одним словом я поняла, что человек МОЖЕТ ВСЕ, если правильно с мотивирован и информирован! А это я гарантирую Вам если вы попадете к Елене Бахтиной на тренинг!
  • Елена Провоторова
    Я прошла курс трансформации тела примерно месяц назад.Сразу скажу,что результату меня не измеряется в ушедших килограммах, хотя и их ушло десять на сегодняшний день.Для меня главное - я не хотела худеть,я хотела молодеть. И теперьязнаю, что если не стану тонкой и звон кой,то только по собственной глупости. Нет на курсе ничего революционного, есть напоминание давно забытой русской культуры питания,есть самые необходимы сведения о белках, углеводах и жирах,есть много позитива.Я уже диет новых и прогрессивных боюсь, а здесь образ жизни и никаких категорических запретов.Если вы хотите смотреть в зеркало с восхищением,тогда вам сюда.Спасибо Лене,что она обобщила накопленный не одним человеком опыт как врач и какженщина показала пример на практике.
  • Светлана Сметанкина
    У меня тоже все улучшилось, но самое главное ощущение на лице - когда я не смотрю в зеркало, ощущение что лицо вверху, на горло ничего не давит и хочется ходить с поднятой головой, а оно вообще вниз не хочет смотреть и челюсть нижняя сама висит и рот сам приоткрыт. Ушла энергия старости с лица, ощущения другие, молодые.
  • Маргарита 
    Вчера я потратила всю энергию на начатое дело, мое желание. Потратила все силы, всю энергию, ужасно устала, даже не хватило сил на описание всего, что прочувствовала в дз. Очень плохо себя чувствовала. И даже сломалась посудомоечная машина, видимо отреагировала 33 . Но утром пришло другое осознание и негатив перевела в позитив, т.к. поняла что не так, что я не должна делать как на физическом, так и на психологическом плане, пришло четкое видение своих проблем. Буду сегодня заземляться и набираться сил для дальнейшего рывка.
  • Таня
    Все наши встречи в жизни не случайны. И уж точно не назову случайной встречей с Леночкой Бахтиной. Курс ' трансформация лица' очень и точно обхватил все проблемы стареющего лица. Почему это происходит, отчего, как остановить процесс и даже пустить его вс пять....обо всем этом и другом нам рассказала Елена. Этот курс предназначен для людей которые хотят и умеют работать и не ожидающие чудодейственной таблетки. На Все возникающие вопросы у меня, я получала ответ, который полностью удовлетворял . Соответственно и результат не заставил себя ждать))) хочется и можется быть красивой, молодой и здоровой! Спасибо Леночка за ваши уроки, что даже после окончания курса вы всегда готовы ответить на любые вопросы! Лиана Пинчевский Лос-Анджелес.
  • Татьяна
    Мой результат за 2 недели: шея стала цилиндричнее. обмеры верх/низ 34/34, кожа декольте наполнилась, талия удлинилась, уменьшилось выпадение волос. Самая большая радость - расправление лба (при том, что межбровная складка очень выражена), исчезает непроизвольное сведение бровей, глаза распахнулись. Конечно, работы очень много, но результаты показывают, что не все потеряно.
  • Елена Старцева
    Добрый день, Елена! Спасибо за шикарный подарок! Сейчас позанималась, самой жарко, зона декольте и плечи горят, до сих
    пор красные. Зона декольте очень болезненна, с трудом ухватываю складки. Комплекс замечательный, по времени оптимальный, не очень долгий, всегда можно найти время. У меня холки вроде бы нет, но для профилактики и прочей пользы с удовольствием буду делать.
  • Ирина Гордеева
    Здравствуйте!
    Хочу поделиться результатами по Личику и частично по книге.
    Замечательные методики сотворили чудо! Лицо преображалось прямо во время занятия! Результат держится долго. А потом я делала то или иное упражнение по мере надобности. Но буквально сразу я стала получать комплименты. Люди не могли понять, что конкретно изменилось, и, подумав, прото говорили: 'Ты прямо помолодела!'
    Плюс, я отказалась от сахара, риса, картошки, макарон и хлеба. Причем легко! Меня абсолютно не тянет на эти продукты. Я не голодаю, наоборот ем больше, чем раньше. Я стала быстро ходить по 5 км каждый день, кардинально изменила свой завтрак (раньше я вообще его не имела) на плотный, белково-низкоуглеводный ( с хорошими углеводами).
    И вот вам результат: за 3 недели я скинула 3 кг веса! потеряла 2 размера! Фигура и лицо, как 20 лет назад! Люди меня не узнают! Я и раньше выглядела моложе своих лет, но сейчас - это просто сказка! Мне 58 лет, а выгляжу на 35. Вчера виделась с дочкой, которая не видела меня 3 недели... Она сказала: 'Мама, ты так хорошо выглядишь! Не просто хорошо, а очень-очень-очень хорошо! Ты так помолодела!!! Здорово!!!' А ведь я еще не задействовала пищевые добавки...
    Спасибо огромное Елене Бахтиной за эту вторую молодость! Леночка, вы такая умница! Спасибо вам за то, что щедро делитесь своими знаниями, объясняя нам все так легко и доходчиво! У вас талант учить других! Дай Бог вам здоровья и счастья!!!
  • Марина
    Проходила курс от Елены Трансформация тела — я в восторге от результатов! Тело стало стройное, подтянутое, ощущение легкости в организме, ощущается прилив энергии.
  • Елена Киреева
    Добрый день. Что же для меня самое важное, после занятий? У меня болела шея давно, я занималась с массажистом и с позвоночником стало лучше. Но упражнения Елены на шею и декольте дали гибкость моей шейке. Сейчас этому я уделяла самое большое внимание. Очень понравились упражнения для волосистой части головы - голова стала оживать и прямо просит внимания. Другие упражнения делала пока реже, эффект тот же - тело радуется вниманию и словно оживает!!!! А еще то, что мне понравилось - мои глаза блестят после упражнений счастливым светом!!!! Наше тело просит внимания и любви! Спасибо, Леночка, вы не просто мастер своего дела, а еще и женщина, которая все делает с любовью!!! Поэтому заниматься с вами было приятно и полезно. Вы - бальзам для Души и Тела!
  • Сания
    После прочтения книги "Старости нет" первый день наконец-то смогла отказаться от углеводов. За один день потеряла один кг. Я так рада. На сегодня талия 64см, руки34,5см бедра 60,5см. Вес 64,5 кг. Спасибо вам огромное за вашу книгу.
  • Марина Портных
    Очень полезная инфо!!! Как всегда! Благодарю!
  • Тамара
    Спасибо, бесподобно! Спасибо за практическую, проверенную собственным опытом информацию. Это бесценно!
  • Марина
    Спасибо Елена, за такие подробные, понятные и глубокие лекции! Спасибо, что объясняете все очень понятно. Информация сложная, но вы хорошо ее объясняете. Я разобралась со многими сложными вопросами
  • Виолетта

    Елена, благодарю вас! Ваши вебинары - это всегда море полезной информации! Стараюсь не пропускать ни одного эфира!
  • Людмила Жерновенкова
    Хочу выразить Елене Благодарность !!'Удивительно позитивный человек!!! Передает свои знания с любовью и с желанием!!! Курс по трансформации лица отличный „ нравится как Елена преподает, шикарный специалист своего дела ,все показывает на себе и тщательно разбирает на занятии каждое движение, результат естественно зависит не только от Елены а насколько мы сам будем тщательно заниматься не лениться и происходят просто Чудеса .Елена помогает нам вернуть себе лицо - просто своими руками ,и это без богакса и уколов и вс ех других операций...
  • Лариса Пантелеева
    Как же приятно читать такие отзывы! Про себя: на второй неделе занятий увидела постройневшую в основании шею. Сначала думала, что это "оптический обман зрения". Замерила. Объем сверху уменьшился на 0,5 см, объем снизу стал меньше на 1 см. Овал лица внизу стал четче. Спасибо!
  • Чулпан Шайхиева
    Мне нравится результат моей работы! У меня была приспущена правая бровь, сейчас она поднялась. Над той же бровью был залом и он исчез. Цвет лица изменился, посвежел. На грудине исчезли утренние морщины. Здорово! есть стимул двигаться дальше.
  • Екатерина Лассен
    У меня вправился на место шейный позвонок. Легко стало держать осанку. Мышцы с каждым занятием становятся мягче и податливее. При проработке шеи появляется ощущение легкого жара в лице. А еще занятия добавляют хорошего настроения.
  • Ольга Черкасова
    у меня от такой правильной жизни сахар последний 4.6 раньше( посмотрела за 2 года ) не было ниже 5
  • Инга Джус
    Я очень благодарна Елене за курс ’Трансформация тела' Очень доступно.без медицинских сложных терминов с помощью сказок Лена доносила информацию-и это очень важно.так как хочется теперь и своим близким доступно объяснять как работает наш организм. После прослушивания курса у меня полностью изменилось мировоззрение в области питания и отношение к диетам для похудения.Благодаря курсу я обрела способность анализировать состав продуктов и теперь сама рассчитываю и составляю себе диеты.исчезло желание посещать супермаркеты с красивыми витринами и продуктами негодными для употребления! Благодаря курсу почистила организм и лимфу! Похудел а наб кг.ушли объемы, лицо стало светлым и свежим, под руги даже начали спрашиваты'а не влюбилась ли я?' На что я отвечаю-'САМОЕ ГЛАВНОЕ ДЕВОЧКИ.ЧТО Я НАУЧИЛАСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯГЯ очень рада.что я оказалась в нужное время на нужном вебинаре и познакомилась с Еленой.
  • Инна
    Елена, здравствуйте! В субботу узнала о Васи тут же стала слушать вебинары. На углеводы даже смотреть больше не могу)) в магазине теперь изучаю состав продуктов и ужасаюсь, что обычный йогурт ( если не указано, что без сахара) содержит минимум чайную ложку сахара на 100г!
  • Людмила
    Хочу выразить Елене Благодарность "(Удивительно позитивный человек!!! Передаетсвои знания с любовью и с желанием!!! Курс по трансформации лица отличный „ нравится как Елена преподает,шикарный специалист своего дела ,все показывает на себе и тщательно разбираетна занятии каждое движение, результат естественно зависит не только от Елены а насколько мы сам будем тщательно заниматься не лениться и происходят просто Чудеса .Елена помогает нам вернуть себе лицо.
  • Наталья Чорний
    Лена, добрый день, прошла ваш курс биохимия тела, теперь прочла книгу. Спасибо огромное за изменения в моей ямзни. С 6 апреля начала следовать вашим рекомецдациям. Результаты: было таллия 85 см. сейчас 78, вес минус 5 кг, ушли объемы на 2 размера. Давление нормализовалось.
  • Елена Левковская

    Хочу поделиться своими впечатлениями от прохождения курса 'Лицо' у Елены Бахтиной. Я девушка уже взрослая, мне за 50, и на варианты ' сделайте так и будет вам счастье' уже не сильно верю. Однако то,с чем я познакомилась на этом тренинге - меня поразило. Главная тема - никому не верьте. Возьмите зеркало, выполняйте упражнения - и тут же сами смотрите, что происходит с вашим лицом. А происходят чудеса !!! Также для меня было немаловажным профессиональное объяснение всех биохимических и биофизиологических процессов, которые происходят со мной. Насколько досконально, профессионально, кропотливо проработана эта система Еленой Бахтиной- меня впечатлило и убедило, плюс я сама все это наблюдаю в своем зеркале, Суперр!!! Мало того, ни один вопрос ни одной из наших слушательницей не остался без грамотного, обширного и очень подробного разъяснения. Тут же различные варианты устранения и помощи. Сама атмосфера наших встреч наполнена позитивом, домашним комфортом, доверием и маленькими 'женскими' секретами, житейскими советами. До этих пор мне казалось,что время 'сделало свое дело' и ничего с этим не поделаешь. Но после тренинга, я изменила свое мнение и убедилась, что все можно еще исправить и причем своими руками. Я, поверьте, прошла немало вебинаров и тренингов, но такой глубокой проработки и исследовательской работы я еще не встречала. Искреннее восхищение и благодарность! Скучаю по нашим встречам!

  • Марина
    Я прошла два курса у Лены .курс по личику и курс по телу, и очень довольна обоими курсами.На курсе по телу получила много полезной и жизненноважной информации по продуктам и питанию, я давно пыталась составить рацион питания для себя, но буксовала из-за отсутствия определенных знаний, информацию Лена преподносит очень доступ но. буквально разжевывает и вкладывает в головы .я сразу стала все делать как говрит Лена и результаты не заставили себя ждать.в первые две недели в весе ушло 4 кг., объем груди ушел на 5 см..в талии на 6 см., в бедрах на 3 см., а самое главное живот сдулся аж на 16 см..и это только на изменениях в питании потом процесс приостановился, дабавила утреннюю пробежку до завтрака и процесс пошел дальше.чему я очень рада.Результат после двух курсов:постройнела.тело подтянулось.улучшился вид де кольте, шея подтянулась.овал лица стал четким, лоб стал ровнее .верхнее веко подтянулось.уверена что результаты на этом не остановятся и я смогу себя восстановить полностью, и еще я теперь верю в то что старости не существует.нужно просто заниматься собой .Ле ночка .спасибо вам что делитесь опытом и знаниями с нами! Желаю дальнейшего роста и новых интересных курсов!)
  • Оксана Кравец
    Еще в декабре прошлого года я прошла ваши уроки(Секреты биохимии тела). Результаты уже есть - скинула 11 кг, талия уменьшилась на 11 см...ниже талии на уровне пупа объем уменьшился на 13 см. И сейчас продолжаю выравнивать питание!
  • Анна
    Лена, добрый день! Хочу поделиться своими результатами после почти двухнедельного подсчета белков: ушла лишняя вода из организма, часть жира тоже вместе с водой ушла. Это четко видно по легко нащупываемым бедрам
    (давненько не испытывала этих приятных ощущений ]), сдулись складки в зоне бюстгальтера на спине, появилась легкость в теле. Размер был 44+, сейчас 44-. Влезла в любимое платье и юбки, которые два года ждали своего часа. Очень вдохновляют меня эти изменения! Моя цель - приблизиться к 42 размеру!
  • Галина Кашина
    После первой недели занятий увеличился угол поворота головы в обе стороны. Хорошо стала чувствовать низ трапециевидной мышцы, понизился фон шума в голове. Чувствую в себе легкость, настроение хорошее. Большое спасибо за занятие и появившуюся надежду.
  • Екатерина Бобинова
    Елена.вы меня очень мотивируете и просто симпатичны мне как человек! Спасибо вам огромное за вашу работу и ваше неравнодушие к нашим проблемам!
    Я еще вфевлале слушала ваш интенсивен с того момента скинула 13 кг! Вы меня вдохновляете!
  • Татьяна
    Прошла курс Лены по стройности. Очень много полезной информации по правильному питанию, по здоровью. С удовольствием слушаю мастер-классы и вебинары, которые ведет Лена. Спасибо Леночка за то, что ты есть у нас.
  • Людмила Веретёновз
    Доброе утро,Елена!Огромное спасибо за ту информацию,которую узнаю от Вас!Я-ваш коллега допросами питания и здорового образа жизни интересуюсь и занимаюсь много лет,пытаясь сохранить здоровье каку себя ,сына„так и у своих пациентов.В глобальном смысле мои результаты-снижение веса с 120 кг(после родов) до 97,после знакомства с книгой-до 87 ,но за 3 месяцяОТ с 95 до 89,ОБ с 122 до 116.С физичеосой нагрузкой не расстаюсь ни на 1 день,утро-40 мин гимнастика с разработкой всех групп сусгавово.вечер-упражнения по комплексу Е Шапаренко,походы в лес зим ой-лыжи ит.д.Но не слишком ли медленно цдет процесс?Мой паспортный возрасг-60.Строго низкоуглеводное питание -3 месВсе анализы,в т ч и липидный спектр -норма.Работаю сейчасв системе ОМС,ежедневно принимаю до 40-50 челлриходя в ужас каждый раз,понимая,что улучшить здоровье пациента невозможно без изменения образа жизни,но за 7 мин приема могу дать только минимум рекомендаций ,ссылку на Вас.
  • Лидия Храмцова
    Добрый вечер! Я закончила чистку грибки перешла на чистку лимфы. Зуд прекратился, но потоотделение очень сильное. Запах пота стал менее резким. Ушли объемы по 3 см., с талии, бедер и груди.Живот плоский. Нет провисания кожи. Поменялись вкусы. Спокойно отношусь к сдобам и шоколаду - раньше без них не могла прожить ни одного дня шоколад и сдобы были основной любимой пищейиещекним добавлялись фрукты в большом количестве. Все это благодаря курсуТрансформации тела. Отдельное спасибо за антихолку - волосистая часть головы сживает, шея становиться более гибкой, перестали выпадать волосы. Леночка спасибо огромное!
  • Лилия Попова
    Упражнения, которым меня научила Елена Бахтина — это какое- то чудо!!! Иногда оказывается,что невозможное — возможно! Делаю упражнения, и в зеркале на меня смотрит отражение на 10 лет моложе, с большими нежными глазами феи! Кожа стала более эластичной и подтянутой, овал лица четким и ровным, мощная подтяжка в области подбородка и шеи. Ощущается упругость кожи и мышц лба, висков, во всем лице, легкость в плечах, грациозность Я в восторге от ваших техник! Ушла холка, невыразимые ощущения кожи голов: возможно она ожила. Массаж банками больше делаю на теле. В результате заметные изменения. Омолодилась кожа декольте, подтянулась грудь, животик ровный, гладкий, талия тоньше... Но самое главное для меня — это улучшение состояние суставов ступней, коленей, рук. Они точно говорят спасибо мне за работу, а Елене - за науку. Спасибо!!!
  • Ольга Черкасова
    Здравствуйте Елена. Делюсь своими результатами за первую неделю. Я немного запуталась в датах своих замеров, по этому буду сравнивать с 30 октября. Вес был 69.800. стал 69.300. Талия была 87, стала 85. Живот был 94, стал 93. Бедра стоят 105. А грудь даже подросла на 1см -101.))) Думаю, что бедра и грудь откликнулись на тренировки, которые я включила в свой распорядок дня! Норму белка и воды соблюдаю. Голода нет. Самочувствие хорошее. Снизился сахар, не повышается больше 5.5 ,а раньше мог быть и 7, и 8,и выше...
  • Елена Соколова
    Здравствуйте все выпускники курса трансформации тела ! Я хочу сказать огромные слова благодарности Елене Бахтиной (так хочется назвать Леночкой) за тот мир здоровья и красоты,который она мне подарила на этом курсе.Я с огромным удовольствием перестала соблюдать диеты, много и с удовольствием готовлю из мяса,рыбы,яиц и творога.Вернула в свой рацион сливочное масло,пью рыбий жир и масло льна.Тело на эти трансформации благодарно отзывается и просит физической активности. Благодарю Лена,что ты мне приоткрыла дверь в этот увлекательный мир молодого и здорового человека.